Аффирмации перед совещанием
Перед совещанием полезно вернуть опору — эти фразы помогают сделать это за минуту.
Прочитай подборку, сделай три спокойных вдоха.
- Я могу высказать свою точку зрения спокойно и ясно.
- Моё мнение имеет ценность.
- Я слушаю других и остаюсь в контакте с собой.