Аффирмации уверенности в общении

Уверенность в общении — это право быть собой, а не играть роль «идеального собеседника».

Прочитайте перед встречей или звонком. Сделайте один медленный выдох после каждой фразы.

1. Мне интересно узнать другого человека, и мне интересно быть собой.
2. Я могу говорить медленно и не торопить себя.
3. Моё мнение имеет право на существование.
4. Я принимаю себя, даже если разговор идёт не идеально.