Аффирмации здоровых границ

Границы — это не стены, а ясные правила контакта. Эти фразы помогают говорить «нет» без вины.

Выберите 2 фразы перед разговором, где нужно обозначить свои потребности.

1. Я имею право на свои потребности.
2. «Нет» — полное предложение.
3. Я могу любить и при этом беречь себя.
4. Мои границы делают отношения честнее.