Аффирмации здорового образа жизни

Здоровье — не наказание, а забота. Эти фразы поддерживают устойчивые привычки.

Выберите одну привычку на неделю и одну аффирмацию как напоминание о намерении.

1. Я выбираю привычки, которые меня поддерживают.
2. Моё тело заслуживает движения и отдыха.
3. Забота о здоровье — акт любви к себе.
4. Я слушаю сигналы тела без страха.